titre originalSEIN - GESUND, BEWUSST, LEBENDIG
durée100
l'âge d'accès6 J
acteursStephan Engelhardt, Mona Nicolai, Dominique van Lith, Christian Seiler, Ranja Weis
réalisateurBernhard Koch
genreDocumentaire
production 2021 Deutschland
distributeurFrenetic Films AG

Cinq personnes s'engagent sur la voie de l'auto-guérison et connaissent plus de bonheur et de vitalité en changeant consciemment leur vie quotidienne. Le film de Bernhard Koch observe ces voyages vers leur propre ÊTRE et est en même temps un guide pratique pour une vie de guérison : Yoga, exercice, jeûne, nutrition, relaxation et méditation.

Wir alle wollen ein gutes Leben, wissen aber nicht genau, was das bedeutet: Gesundheit, Glück, Erfüllung? Vieles erachten wir als selbstverständlich und erkennen erst in Krisen, wie zerbrechlich und wertvoll das eigene Leben ist. Fünf Menschen wagen sich ans Projekt der Selbstheilung: Sie ändern radikal ihren Lebensstil und übernehmen die Verantwortung für ihren Geist und Körper. Ranja kommt durch Yoga in Verbindung mit sich, Stephan entdeckt die Kraft der Heil- und Wildkräuter und Mona wird schmerzfrei durch vegane Ernährung. Dominique findet Lebenskraft durch Sport und Bewegung, Chris lebt Achtsamkeit und Meditation. Sie alle erfahren durch die von ihnen bewusst gewählte Veränderung mehr Glück und Lebendigkeit. Oft beginnt der Weg zur Gesundheit damit, eine Alltagsgewohnheit abzulegen. Das führt bald zur Umstellung des gesamten Lebensstils. Bernhard Kochs Film beobachtet diese Reisen zum eigenen SEIN und ist zugleich eine praktische Anleitung für ein heilsames Leben: Yoga, Bewegung, Fasten, Ernährung, Entspannung und Meditation.